神戸 ・摂津本山・岡本にあるプライベートYOGAサロン。
A salonではお客様に合わせたプライベートレッスンを提供しています。
自分を知り、変化していく日々の中で体と心を整えます♡
まずは体験レッスンでお待ちしています。ご予約はこちら
A salonは、白を基調とした落ち着いた空間です。YOGAをしている時間はご自身の体の感覚や呼吸の音に集中して自分だけの時間を楽しんでください。毎日体も心も忙しい方が、ふっと自分に戻れる場所になりますように♡
毎回お体の状態をお聞きしてからレッスンを始めますので初めての方も安心してご来店ください。今の状態を把握し、お客様の悩みや不調を解消できるようなレッスンを提案させていただきます。
マンツーマンのレッスンではお客様に合わせたレッスンを提供しています。ご自宅でも継続できるようにしっかりサポートさせていただきます。ご希望の方には、動画などをお渡ししています。
お体がお疲れの方やストレスなどで精神的にお疲れの方にはマッサージをお勧めしています。ゆっくりとしたリズムで全身をほぐすことで自然とリラックスした状態になり気持ちを落ち着かせストレスの緩和に効果的です。
肩こりや目の疲れなどにお悩みの方におすすめです。頭だけでなく首肩もしっかりとほぐすので首や肩の凝りが緩和され、凝り固まった頭の筋肉がほぐれることで血流がよくなり脳に酸素が行き渡ると頭がすっきりしてリフレッシュできます。
レッスンで使用するマットなどはすべて無料で貸し出ししています。ご自身のマットをお持ちいただいても大丈夫です。
お子様同伴のレッスンでは、おもちゃなどを持って来ていただくか、絵本、ぬり絵、お絵かき帳などはございますのでお声がけください。
Kさん（女性/30代/会社員）[投稿日] 2021/10/29
タイ古式&ヨガのコースでお願いしました。
自分のカラダの不調なところ、クセを一緒にチェックしその後、自分でもできるストレッチを教えてもらいました。どこをどのように何をしたいかきちんと説明してもらえたので、これから１人でもできるOnly1ストレッチ方法でした。主にローラーを使いましたが、タオルでやる方法などもきちんと教えていただきすぐにカラダの軽さも実感しました。
人当たりの良い先生で、悩みも真摯に聞いてくれるので安心して受けることができました。
プライベートな空間だからこそ、自分の悩みも全部聞いてもらえる良い空間と先生でした。ありがとうございます。
Mさん（女性/50代/自営業）[投稿日] 2022/1/28
はじめての、タイ古式マッサージでしたが強さの確認もしてくださり気持ちいい施術でした。
ヘッドの記憶はありません。深い眠りに入ってました。
内装も清潔感があり、担当スタッフさんは、とても可愛らしい方です。
またよろしくお願い致します。
Fさん (女性/40代/会社員) [投稿日]2022/3/11
ヨガのレッスンは、私が以前受けていたヨガとは少し違って、フォームローラでほぐしながらストレッチをする感じです。
コロコロするだけでキツイ動きはないのに、次の日には筋肉痛になっていて驚きました。
私の姿勢や筋肉のつき方に合わせてレッスンを組み立てて下さるし、おうちでできるように動画も送ってもらえるのでパーソナルトレーナーみたいです。
ジム等でパーソナルトレーニングを頼むとすごくお金がかかるので行けませんが、一回毎に都度予約させてもらえるので気軽に通えます。
担当スタッフさんがとても感じの良い方なので、話しやすいです。
タイ古式マッサージも気持ちいいので、またマッサージも受けたいなと思ってます。
Sさん（女性/60代/自営業）[投稿日] 2023/1/23
月に2〜3回のペースで通っています。
最初の頃は猫背で呼吸が浅く、自分が下を向いて歩いていたことにも気づきませんでした。
AI先生のアドバイスで歩く時の視線の位置や普段の生活での姿勢の意識などが少しずつ変わってきて体の感覚や呼吸の意識も敏感になってきました。
これからの変化も楽しみです！
A salon
兵庫県神戸市東灘区本山南町9－8－37
ナカタカナモノビル302
JR『摂津本山』徒歩5分・阪急『岡本』徒歩9分
お車でお越しの方へ
※契約の駐車場はございませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。
MAP https://goo.gl/maps/rVWD9snJS8E7dYjw8
09062734236
営業時間 10:00‐19:00 【定休日】水・日
※当サロンは完全予約制です
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