すっかり寒くなりましたね𓂅𓂅𓂅
手足、そして意外と腰回りは冷えます!
下半身のストレッチおすすめ2選!を今日アップしましたのでぜひやってみてください𖤐
https://youtu.be/WoKjAUsrE1w
神戸 摂津本山 岡本 ヨガ ピラティス プライベート ハンモック
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