姿勢改善 – A salon

お客様の声

⁡脚の張りや肩こりがひどかったので、はじめは月𝟮くらいでタイ古式マッサージを受けていました。施術後は体がとても楽になるのですが、何日か経つとまた元通り。自分で解決できるようにならなければと、マッサージに加えてヨガのレッス続きを読む “お客様の声”

Sさん（女性/60代/自営業）[投稿日] 2023/1/23 月に2〜3回のペースで通っています。最初の頃は猫背で呼吸が浅く、自分が下を向いて歩いていたことにも気づきませんでした。 AI先生のアドバイスで歩く時の視線の続きを読む “お客様の声　アップしました！”

✴︎新年あけましておめでとうございます✴︎⁡𝟤𝟢𝟤𝟥年はどんな年にしたいですか？⁡わたしは、今年も体と心を整えることの大切さを伝えていきます♡⁡プライベートでは、会いたい人に会う行きたいところに行く自分のワクワクを大切に続きを読む “2023年もよろしくお願いします”

こんな方におすすめ・ストレス解消・リフレッシュしたい・楽しみながら運動したい・体幹を強化したい・柔軟性を向上させたい・首や肩こりがある・むくみ・冷えで悩んでいる・ちょっと難しいポーズに挑戦したい期待できる効続きを読む “ハンモックYOGA”

こんにちは。暖かい日が続いていましたが、今日は雨風が強く寒いですね。週末も寒くなりそうなので、暖かくお過ごしください。今週、A salonのベランダにいちごを植えました。お客様の提案で、ベランダが意外と広く日当たり続きを読む “A salon　営業時間・定休日変更のお知らせ”

先日、定期的にパーソナルレッスンに通ってくださっているお客様(F様)から口コミをいただきましたのでご紹介させていただきます。ヨガのレッスンは、私が以前受けていたヨガとは少し違ってフォームローラでほぐしながら、ストレッチ続きを読む “摂津本山　パーソナルレッスン　お客様の声”

少しずつ暖かくなってきましたね。週末に近くの保久良山に登って、帰りに梅林公園に行ってきました。梅の花がかわいくて癒されました。帰りにお気に入りのお店でコーヒー豆を買って帰りました。TAOCA COFFEEさんです。続きを読む “岡本　梅林公園　プライベートヨガ”

12月からプライベートヨガに通ってくださっているN様・毎日寝る前にストレッチしたり、リリースしたりすることが日課になってふくらはぎが浮腫まなくなった！・便秘が少しましになった！ビフォーアフターの写真もないし、10キ続きを読む “プライベートヨガ　お客様の声　”

こんな方におすすめ・猫背や反り腰をなおしたい・肩こりを改善したい・上・下半身のバランスを整えたい・体を引き締めたい・ダイエット（体質改善）したい・運動不足を解消したい期待できる効果・自重トレーニング効果のあるヨガの続きを読む “ボディメイク”