骨盤調整

こんな症状のある方におすすめ ・腰痛・下半身のむくみ・PMS、生理痛・便秘・ぽっこりお腹・産後の体型の崩れ 期待できる効果 ・骨盤まわりの筋肉を正しく鍛えることで姿勢がよくなり、腰痛や産後の体型崩れが戻りやすくなる・股関続きを読む “骨盤調整”

プライベートレッスンのメリット

グループレッスンとマンツーマンのレッスンの違いは、お客様の心身の状態(骨格・筋力・体質・怪我・病気)に合わせてレッスンをカスタマイズできることです。お客様の悩みや不調を解消できるオリジナルのレッスン内容で無理なく継続して続きを読む “プライベートレッスンのメリット”